ふと後ろを見たというのは，誰かに声をかけられたり，肩をたたかれたりしたというような理由があって後ろを見たのではなく，何となく急に後ろを見たということです。誰かのうわさをしていて，ふと後ろを見ると，その人がいるということはよくあることです。

誰かと知り合いになるというとき，同じクラスだったとか，友達に紹介されて知り合ったというような場合と，例えば大学の食堂でたまたまとなりに座ったとか，駅で乗り換えの電車について聞いて教えてもらった，というようなふとしたきっかけで知り合う場合とがあります。そして，ふとしたことで知り合った人と，その後ずっといい友達でいるということもあります。

とても忙しいときは，大切な用事をうっかり忘れてしまうこともあります。でも，何か全然違うほかのことをしているときに，ふとその用事を思い出してあわてるということもよくあります。この場合の「ふと」は，「ふっと」の形で使うこともあります。