如果我可以和过去的自己相遇，有一个小时的时间，或者和未来的自己相遇，有1分钟的时间。我会选择和过去的自己相遇。
选择和过去的自己相遇的原因是，我可以学到对我成长和进步有益的东西。我可以向五年前的自己传授以下的建议。
首先，我可以分享再过去五年中从失败和困难中学到的教训。这样，五年前自己就可以避免重复同样的错误。其次，与五年后的自己相比，五年前的自己可能还没有实现某些目标。我可以帮助自己设定这些目标，并制定具体的行动计划。还有我可以与五年前的自己分享在这五年中学到的技能和知识。这样，五年前的自己就可以重新评估有限的技能发展和学习的优先级。
如果可以和未来的自己相遇一分钟，我选择这个选项的原因是，我可以获得关于我当前正在进行的目标和努力的反馈。尽管只有一分钟时间，但我可以问五年后的自己以下问题。
首先我可以询问当前目标或项目的进展情况。五年后的自己可以提供关于当时成功和挑战的洞察和建议。然后，五年后的自己可能会给出关于我当前面临的问题和困难的建议。这样，我现在的自己就可以更好地了解自己的能力和资源，找到解决问题的办法。最后我可以向五年后的自己询问当前的努力和选择对未来会有什么影响。这样，我现在就可以更有策略地行动。
通过与未来的自己会面，我可以重新评估和调整自己的目标和努力。同时，通过获得成功的提示和建议，我可以制定更有效的策略。
因此，选择与五年前的自己相遇和与五年后的自己相遇都具有重要的意义。与五年前的自己相遇可以提供成长和学习的机会，与五年后的自己相遇可以获得关于当前目标和进展的反馈。通过与过去和未来的自己对话，我可以获得洞察和指导，过上更充实的生活。